Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи кажуть, щоб досягти бажаного результату, потрібно всього лише додавати у воду одну ложку певної спеції. За тиждень вам вдасться скинути до 3 кг, передають Патріоти України.
Йдеться про таку популярну й відому приправу, як кориця. Як встановили вчені, вона допомагає активізувати термогенез, коли організм виділяє тепло. Завдяки цьому спалюється більше калорій. А ще, як відомо, кориця знижує апетит, тому ви краще контролюєте споживання тих продуктів, які є шкідливими і нездоровими для тіла.
Ще однією позитивною властивістю кориці є те, що ця спеція сприяє перетравленню вуглеводів і жирів, а тому в організмі не накопичуються жирові відкладення. Якщо поєднати вживання такого напою зі здоровим харчуванням і спортивною активністю, то він стане чудовою можливістю схуднути.
Як приготувати воду з корицею? Все доволі просто. Візьміть каструлю і налийте 1 л води, додайте 6 паличок кориці та залиште, щоб напій настоявся. Щойно пряність віддасть рідині свої аромат і колір, напій можна вживати. Також ви можете за бажання додати скибочку лимона і трохи гвоздики.
Дієтологи рекомендують пити воду з корицею тричі день для досягнення результату.
Вживання її до їжі допоможе позбутися здуття живота, печії та нудоти. А ще кориця є природним антисептиком, тому вона вбиватиме всі шкідливі бактерії в кишківнику.
Для схуднення воду з корицею краще пити вранці до сніданку. Саме в цей період організм найбільше готовий до схуднення і спалювання жирів. Як результат, прискориться обмін речовин.
Якщо ви розглядаєте можливість дотримання раціону з низьким вмістом вуглеводів, врахуйте, що не всі вуглеводні продукти шкодять здоров'ю та провокують набір зайвої ваги. Ба більше, вони можуть підтримувати метаболізм і знижувати ризик серцево-судинних ...
Ідеальний відтінок губної помади визначається гармонійним поєднанням кольтору та світла, але якщо певний колір підвищує вашу впевненість, не зволікайте, використовуйте його, передають Патріоти України. Першим кроком до пошуку ідеального відтінку є врах...
