Дослідження показало - ці шість підсолоджувачів шкодять мозку навіть у невеликих дозах

Нові дані шокують: аспартам, сахарин, ацесульфам калію, еритритол, ксиліт і сорбіт, які містяться у мільйонах дієтичних продуктів, можуть прискорювати старіння мозку, Патріоти України.

Дослідження показало, що люди, які споживали ці підсолоджувачі регулярно, демонстрували прискорене зниження пам’яті, мови та мислення — приблизно на 1,6 роки швидше, ніж ті, хто їх уникали.

Вчені з Бразилії спостерігали понад 12 000 дорослих протягом 8 років. Навіть одна банка дієтичної коли на день могла вплинути на когнітивні функції.

«Результати свідчать: те, що ми їмо у середньому віці, може впливати на здоров’я мозку протягом багатьох років», — пояснює доктор Томас Монро Голланд з Університету Раша в Чикаго.

Дослідники також протестували натуральний підсолоджувач тагатозу, який не виявив негативного впливу на мозок, що робить його безпечнішою альтернативою.

ТОП-5 джерел вуглеводів, корисних для здоров’я і схуднення

субота, 28 лютий 2026, 19:14

У харчуванні на частку вуглеводів припадає не менше 55%. Які ж вуглеводи повинні бути присутніми в раціоні, щоб через них не постраждали обмін речовин і фігура, передають Патріоти України. Вуглеводи часто оголошують причиною набору зайвих кілограмів, а...

Порятунок є! Як посмажити рибу без неприємного запаху

субота, 28 лютий 2026, 18:45

Смажена риба - страва, яку вміє готувати кожен. Але, дуже часто після приготування вся кухня і плита в жирних плямах. А також при смаженні залишається характерний запах, але цього можна уникнути, передають Патріоти України. Редакція FoodOboz ділиться к...