Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Регулярне прослуховування музичних творів людьми похилого віку покращує пам'ять і впливає на роботу мозку в позитивно, передають Патріоти України.
Добровольцям віком від 54 до 89 років було запропоновано щодня протягом години слухати музичні твори. Учасники експерименту вели щоденники, що описують своє самопочуття та враження. Вчені вимірювали параметри мозкової активності кожного музичного сеансу.
З'ясувалося, що регулярне прослуховування музики допомагає зміцнити зв'язок між різними структурами мозку, які об'єднані в систему винагороди. Також ця діяльність впливає на мозкову активність, у тому числі медіальну префронтальну кору.
Дослідження показало, що відмова від кави навіть на два тижні може зменшити імпульсивність і рівень стресу. Щобільше, перехід на каву без кофеїну здатен покращити сон і пам’ять. Про це пише Daily Mail, передають Патріоти України. Вчені з Університетськ...
Кальцій є одним з найважливіших мінералів для побудови та підтримки міцних кісток. Більшості дорослих потрібно від 1000 до 1300 міліграмів на день, передають Патріоти України. Одна склянка коров'ячого молока забезпечує близько 23% від цієї добової норм...
