За словами лікаря-токсиколога, очищення організму від токсинів відбувається швидше завдяки нормалізації способу життя, передають Патріоти України.
Накопичення токсинів в організмі асоціюється з підвищеним ризиком розвитку небезпечних патологій – запальних процесів, хвороб серця, раку. Лікар скептично ставиться до ідеї детокс-програм для очищення від токсинів за допомогою спеціальних дієт або вживання якихось окремих продуктів, напоїв. Експерт констатував, що активувати процес очищення від токсинів допомагають дії, які передбачаються здоровим способом життя.
“Відмова від куріння та алкоголю, вживання достатньої кількості води, нормальний сон, фізичні навантаження не менше 150 хвилин на тиждень”, – перерахував учений.
Також, додав лікар, очищення від токсинів активізується, коли регулярно регулярно вживаються пробіотики.
«Пробіотики допомагають впоратися із синдромом лінивого кишечника та покращити його перистальтику, полегшують процеси перетравлення їжі», – зазначив токсиколог.
У суспільстві прийнято хвалитися своїм перфекціонізмом, вважаючи його ознакою високої якості праці та відповідальності, передають Патріоти України. Проте психотерапевти все частіше називають патологічний перфекціонізм не чеснотою, а небезпечною пасткою...
Android-смартфон можна зробити візуально швидшим без встановлення додаткових застосунків. Для цього достатньо скоротити тривалість системних анімацій, передають Патріоти України. Функція доступна на пристроях Android уже багато років, однак відповідні ...
