Червоні яблука містять багато антоціанів. Тут їх вдвічі більше, ніж у жовтих фруктах. У зелених яблуках антоціанів практично немає. Антоціани - це протиракові речовини, передають Патріоти України.
Їх завжди багато там, де є яскравий колір: яскраво-червоний, яскраво-фіолетовий тощо. Якщо ці речовини є в раціоні людини, значить, вона має захист від раку, пошкодження ДНК.
Зате зелені яблука, на відміну від червоних, є низькоалергенними. Білки, які є типовими алергенами, знаходяться тим самим, де й антоціани, – у шкірці. Тому зелені яблука, що мають незначну кількість цих речовин, викликають менше алергічних реакцій.
Якщо ви не уявляєте свого дня без десерту або відчуваєте гостру потребу в солодкому після кожного прийому їжі, справа зовсім не у відсутності сили волі чи «слабкому характері», передають Патріоти України. Постійна тяга до простих вуглеводів часто свідч...
Перед початком опалювального сезону варто перевірити, наскільки герметичні вікна в оселі. Навіть невеликі щілини можуть спричиняти втрату тепла, через що приміщення доведеться обігрівати сильніше, передають Патріоти України. Для такої перевірки не потр...
