Доступний кожному: Британські лікарі знайшли відмінний спосіб запобігти розвитку раку

За його словами, для цього необхідно частіше відвідувати парки або гуляти на природі за містом. Доктор пояснив: рослини виробляють хімічні речовини фітонциди, що володіють антибактеріальним і протигрибковим ефектом. Якщо такі речовини потрапляють в організм людини при вдиханні, вони допомагають їй боротися з різними вірусами. Більш того, вони мають антиракові властивості, стверджує Кхан.

Експерт посилається на результати дослідження за участю 19 тис. жителів Великобританії. Було проведено опитування - в учасників запитували про час відпочинку, який вони проводять на природі, також експерти оцінювали стан їх здоров'я. Підсумки дослідження показали, що люди, які проводять в парку не менше 120 хвилин на тиждень, більш витривалі, мають міцне психологічне і фізичне здоров'я, а ті, хто займаються на природі спортом хоча б протягом п'яти хвилин на день - частіше перебувають у гарному настрої і мають високу самооцінку.