Зміцнити імунну систему і навіть запобігти розвитку онкології можна, якщо слідувати деяким правилам. Так вважає британський фахівець в області регенеративної медицини і лікар Амір Кхан, повідомляють Патріоти України із посиланням на Express.
За його словами, для цього необхідно частіше відвідувати парки або гуляти на природі за містом. Доктор пояснив: рослини виробляють хімічні речовини фітонциди, що володіють антибактеріальним і протигрибковим ефектом. Якщо такі речовини потрапляють в організм людини при вдиханні, вони допомагають їй боротися з різними вірусами. Більш того, вони мають антиракові властивості, стверджує Кхан.
Експерт посилається на результати дослідження за участю 19 тис. жителів Великобританії. Було проведено опитування - в учасників запитували про час відпочинку, який вони проводять на природі, також експерти оцінювали стан їх здоров'я. Підсумки дослідження показали, що люди, які проводять в парку не менше 120 хвилин на тиждень, більш витривалі, мають міцне психологічне і фізичне здоров'я, а ті, хто займаються на природі спортом хоча б протягом п'яти хвилин на день - частіше перебувають у гарному настрої і мають високу самооцінку.
Більшість господинь переконані, що одразу після завершення прибирання пилососом обов'язково потрібно відчинити вікна та провітрити приміщення. Здається абсолютно логічним, що свіжий потік повітря має освіжити кімнату, прибрати специфічний запах пилу та...
Багатьом із нас знайоме відчуття, коли після звуку будильника ми почуваємося абсолютно виснаженими та розбитими. Намагаючись підбадьоритися, ми одразу біжимо на кухню за першою чашкою міцної кави, передають Патріоти України. Проте надмірне захоплення к...
