Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Поліпшити працездатність і стан печінки можна, якщо щодня вживати всім відомий продукт - кисломолочний сир. Про це розповіла лікар-дієтолог, передають Патріоти України.
Як пояснила фахівець, при нездоровому способі життя у клітинах печінки починає накопичуватися жир. Зменшити його кількість допомагає метіонін – амінокислота, яка є у сирі.
“Я б сказала, що метіонін сприяє зменшенню кількості жиру в печінці. Науковою мовою можна сказати, що кисломолочний сир покращує метаболізм клітин печінки”, – уточнила лікар.
За її словами, в середньому рекомендується приймати щонайменше 50 грам сиру на день. Така кількість продукту ідеально підходить для сніданку, уточнила дієтолог. Що стосується обіду та вечері, то в ці прийоми їжі можна з’їсти по 100 г продукту.
Маленькі отвори у вікнах літака потрібні не є дефектом скла. Вони допомагають регулювати тиск між шарами ілюмінатора та зменшують ризик запотівання. Насправді літакове вікно складається не з одного суцільного скла, а з кількох шарів, передають Патріоти...
Білок є основним енергокомпонентом для людського організму. Він виконує роль будівельного матеріалу, з якого будуються всі клітини та внутрішньоклітинні органоїди. Також білки виконують захисну функцію у організмі – імунітет. Саме тому так важливо наси...
