Якщо включити цей тонізуючий напій до свого раціону, можна позбутися зайвої жирової тканини в зоні живота і стегон, омолодитися та нівелювати ризики онкології, передають Патріоти України з посиланням на ТСН.
Це зелений чай, який п’ють як зранку, так і ввечері. Він не лише допомагає схуднути, також має купу корисних властивостей для всіх систем організму.
Напій здатен пришвидшувати метаболізм, бо містить біологічно активні сполуки – катехіни та кофеїн. Ці речовини допомагають спалювати зайву жирову тканину у зоні живота і стегон за рахунок пришвидшення процесів окислення жиру.
Лікарі рекомендують включати зелений чай до дієти, тоді напій дійсно допомагатиме швидко позбутися жирової тканини на животі. Найбільша доза катехінів, які прискорюють спалення вісцерального жиру, міститься у чаї матча.
Хурма має різні сорти, які можуть різнитися за зовнішнім виглядом та смаком. Окрім "традиційної" східної хурми, популярний ще шарон. Варто знати, яка різниця між ягодами, передають Патріоти України з посиланням на Instagram-сторінку дієтолога Наталії С...
Чи знали ви, що для схуднення не потрібні жорсткі дієти та фізичні вправи? Згідно із дослідженням, яке було опублікованим у журналі JAMA Internal Medicine, саме якісний сон може суттєво допомогти у втраті зайвої ваги, передають Патріоти України. Таким ...