Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські медики назвали найкращий щоденний перекус для здоров’я серця. Як виявилося, ним є мигдаль. Цей горіх надійно захищає серцево-судинну систему від багатьох патологій, передають Патріоти України.
Проведене фахівцями Королівського коледжу Лондона дослідження показало, що регулярне вживання мигдалю позитивно впливає на функціонування кровоносних судин, знижує рівень “поганого” холестерину та запобігає утворенню жиру в черевній порожнині.
Учасниками дослідження стали близько 7 000 осіб. Найкращі показники серцевого здоров’я виявились у любителів мигдалю. Заміна 20% шкідливої їжі, що вживається щодня, на мигдаль знижує ризик серцевих захворювань на 32%.
Мигдаль має антиоксидантні властивості. Це означає, що він захищає кровоносні судини від впливу вільних радикалів, що може спровокувати ішемічну хворобу серця.
Квітень — ключовий період для догляду за розсадою томатів. Саме зараз дачники пікірують рослини та готують їх до висадки у теплицю або відкритий ґрунт. І навіть одна помилка в цей час може коштувати майбутнього врожаю, передають Патріоти України. Після...
Підвищений тиск та збільшення частоти серцевих скорочень під час сильного хвилювання - це звичайна справа. Проте є категорія людей, які відчувають сильне серцебиття, біль у серці та тиск без жодних видимих причин для хвилювання. Жодних приводів для три...
