Чай виявився ефективним у профілактиці інсульту та серцевих захворювань. У ньому містяться флавоноїди, які зміцнюють імунітет і допомагають організму протистояти вірусним та бактеріальним інфекціям, передають Патріоти України.
Чашка чаю послаблює стрес, зменшує втому та допомагає сконцентруватися. Австралійські вчені довели, що люди, які випивають протягом дня п’ять чашок чаю, рідше страждають від недоумства.
Щоденна чашка чаю сприяє зниженню розвитку інсульту та захворювань серця на 4%, а ризику передчасної смерті – на 1,5%. Крім цього, флаваноїди, які містяться в чорному та зеленому чаї, знижують ризик розвитку деяких видів раку, включаючи колоректальний.
Медики радять пити чай теплим, а не гарячим. Класти в нього цукор та інші підсолоджувачі не потрібно. Краще додати ромашки, м’яти, шипшини або лимонного соку.
Вибір між щільними блек-аут шторами та повністю відкритими вікнами на ніч — це не лише питання освітленості кімнати. Це дзеркало вашого внутрішнього світу, передають Патріоти України. Дехто не уявляє сну без повної темряви, затуляючи найменші щілини, ...
Коли ви підключаєте сучасний смартфон чи планшет на Android до розетки, коротка вібрація пристрою (а часто ще й супровідний звук) – це цілком нормальне явище. Ця функція була розроблена, щоб сповістити вас, що контакт із активним джерелом живлення вста...
