Американські та європейські науковці провели дослідження впливу вітаміну D на загальне здоров’я та тривалість життя. Під час досліджень було враховано кілька показників: вік, стать, індекс маси тіла, група крові, наявність шкідливих звичок, рівень фізичної активності та наявність хронічних захворювань, пише ТСН, передають Патріоти України.
За висновками одного з експериментів було встановлено, що у людей з нормальним рівнем вітаміну D в організмі ризик смерті був на 57% нижчим, ніж у тих, хто мав дефіцит цього вітаміну. Слід зазначити, що в дослідженні брали участь люди віком від 50 років і старше, які вже мали хронічні вікові хвороби.
В яких продуктах міститься найбільше вітаміну D
Науковці представили список продуктів, у яких міститься найбільше вітаміну D.
Якщо вітамін D засвоюється погано, наприклад, через стан здоров’я, його можна отримати з різноманітних біодобавок. У такому випадку краще звернутися за консультацією до лікарів.
Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря.
Окрім свого заспокійливого ефекту, чай може бути дуже потужним помічником у боротьбі із зайвою вагою. Деякі його види допомагають контролювати апетит, а інші – прискорюють обмін речовин, передають Патріоти України. Це може звучати, як рекламний хід, а...
Православне свято 19 жовтня за новим церковним календарем (1 листопада за старим) - день пам'яті пророка Іоїля, святого мученика Уара і з ним семи вчителів християнських, а також блаженної Клеопатри і сина її Іоанна. Також цього дня - Димитріївська бат...