Вчені виявили прямий зв'язок між складом мікрофлори кишечника та функціонуванням центральної нервової системи через так звану ось «кишечник-мозок», передають Патріоти України.
Бактерії, що живуть у травному тракті, виробляють до 90% усього серотоніну — гормону, відповідального за гарний настрій та емоційну стабільність.
Дисбаланс мікробіоми може призводити до підвищеного рівня тривожності, апатії та навіть сприяти розвитку депресивних станів.
Експерименти показали, що зміна раціону та прийом певних штамів пробіотиків здатні суттєво покращити емоційний стан пацієнтів.
Це відкриття відкриває нові перспективи у лікуванні ментальних розладів за допомогою коригування харчування.
Психіатри все частіше звертають увагу на здоров'я шлунково-кишкового тракту як на важливий елемент комплексної терапії.
Яєчня — це класичний супровід як до сніданку, так і до вечері. Але багато людей не замислюються над тим, на якій олії смажать яєчню, найчастіше використовуючи звичайну соняшникову. Вона доступна та звична, однак фахівці попереджають: цей варіант не зав...
Приїхавши на море чи в нове місто, більшість одразу дістає телефони, щоб зафіксувати кожну деталь, краєвид та страву. Проте є ті, хто залишає смартфон у готелі й просто гуляє вулицями без жодного кадру, передають Патріоти України. Психологи стверджують...
