Вчені виявили прямий зв'язок між складом мікрофлори кишечника та функціонуванням центральної нервової системи через так звану ось «кишечник-мозок», передають Патріоти України.
Бактерії, що живуть у травному тракті, виробляють до 90% усього серотоніну — гормону, відповідального за гарний настрій та емоційну стабільність.
Дисбаланс мікробіоми може призводити до підвищеного рівня тривожності, апатії та навіть сприяти розвитку депресивних станів.
Експерименти показали, що зміна раціону та прийом певних штамів пробіотиків здатні суттєво покращити емоційний стан пацієнтів.
Це відкриття відкриває нові перспективи у лікуванні ментальних розладів за допомогою коригування харчування.
Психіатри все частіше звертають увагу на здоров'я шлунково-кишкового тракту як на важливий елемент комплексної терапії.
Чи знаєте ви, що близько 90% серотоніну — гормону щастя та гарного настрою — виробляється саме в кишечнику? Стан нашої мікрофлори напряму визначає те, як ми реагуємо на стрес та емоційні виклики, передають Патріоти України. Дисбаланс корисних та патоге...
Те, що ми робимо перед сном, може впливати не лише на якість відпочинку, а й на здоров’я мозку. Неврологи звертають увагу на одну поширену нічну звичку, яка за регулярного повторення здатна мати небажані наслідки для когнітивних функцій, передають Патр...
