Духмяний та заспокійливий: Лікарі назвали найкращий чай проти старіння

Фахівці вважають, що, як тільки людина втрачає інтерес до життя, починаються проблеми (депресія, погіршення пам'яті) і все досить швидко йде до сумного кінця. Тобто від ефективності мозку залежить наша успішність і тривалість життя. Збільшити ефективність роботи мозку допоможе чай з простих компонентів, передають Патріоти України із посиланням на іноземні ЗМІ.

За словами медиків, це - зелений чай, меліса і шавлія. Трави можна придбати в звичайній аптеці, а чай потрібно вибирати хорошої якості. Напій заварюється як звичайний чай і вживається два рази на день: у другу половину дня і на ніч.
Корисну дію в цьому випадку мають поліфеноли шавлії, розмаринова кислота меліси і катехіни зеленого чаю. Ці компоненти мають антивікові властивості, запускають аутофагію, тобто самоочищення клітин. Крім того, меліса і шавлія здатні відновлювати білки клітин після отруєння їх цукрами (так званої глікації), пояснили лікарі.
Також, завдяки невеликій заспокійливій дії меліси, людина стає більш врівноваженою в другій половині дня, їй легше заснути ввечері, а сон стає більш спокійним. Цей чай можна назвати найкориснішим чаєм, вважають дієтологи.

Кращий вибір! Яка собака найлегше піддається дресируванню та підхидить для сімей

неділя, 1 березень 2026, 13:07

Австралійська вівчарка очолила рейтинг порід, які найлегше піддаються дресируванню та водночас підходять для сімейного утримання. Кінологи підкреслюють її розум, високу мотивацію та відданість, але застерігають: ця порода собак потребує багато руху й щ...

Не додавайте олію в макарони! Ось як варити правильно, щоб вони не злипались

неділя, 1 березень 2026, 12:45

Зварити макарони так, щоб вони були розсипчастими, може кожен. Але одна поширена звичка часто лише погіршує результат. Йдеться про додавання олії під час варіння. Насправді є простіший і правильніший спосіб, передають Патріоти України. Редакція FoodObo...