Духмяний та заспокійливий: Лікарі назвали найкращий чай проти старіння

Фахівці вважають, що, як тільки людина втрачає інтерес до життя, починаються проблеми (депресія, погіршення пам'яті) і все досить швидко йде до сумного кінця. Тобто від ефективності мозку залежить наша успішність і тривалість життя. Збільшити ефективність роботи мозку допоможе чай з простих компонентів, передають Патріоти України із посиланням на іноземні ЗМІ.

За словами медиків, це - зелений чай, меліса і шавлія. Трави можна придбати в звичайній аптеці, а чай потрібно вибирати хорошої якості. Напій заварюється як звичайний чай і вживається два рази на день: у другу половину дня і на ніч.
Корисну дію в цьому випадку мають поліфеноли шавлії, розмаринова кислота меліси і катехіни зеленого чаю. Ці компоненти мають антивікові властивості, запускають аутофагію, тобто самоочищення клітин. Крім того, меліса і шавлія здатні відновлювати білки клітин після отруєння їх цукрами (так званої глікації), пояснили лікарі.
Також, завдяки невеликій заспокійливій дії меліси, людина стає більш врівноваженою в другій половині дня, їй легше заснути ввечері, а сон стає більш спокійним. Цей чай можна назвати найкориснішим чаєм, вважають дієтологи.

Дачникам на замітку! Дерева, які потрібно і не можна садити біля будинку

субота, 17 травень 2025, 19:05

Складно уявити собі будинок, біля якого не ростуть дерева. Вони дарують влітку приємну прохолоду, а під час цвітіння тішать ароматом. А ще дерева несуть в собі певну енергетику, і це було відомо ще нашим предкам. Якщо посадити біля хати певні дерева, т...

Бережіться! Де найбільший ризик зустрічі з кліщами, як вберегтися та що робити, якщо таки вкусив

субота, 17 травень 2025, 18:05

Разом з весняною погодою до України завітало інше, менш приємне, явище, а саме – сезон кліщів. Кандидат медичних наук Вікторія Клюс розповіла кореспонденту УНН, як захистити себе від кліщів і як діяти, якщо так і не вдалося уникнути цієї прикрої зустрі...