Духмяний та заспокійливий: Лікарі назвали найкращий чай проти старіння

Фахівці вважають, що, як тільки людина втрачає інтерес до життя, починаються проблеми (депресія, погіршення пам'яті) і все досить швидко йде до сумного кінця. Тобто від ефективності мозку залежить наша успішність і тривалість життя. Збільшити ефективність роботи мозку допоможе чай з простих компонентів, передають Патріоти України із посиланням на іноземні ЗМІ.

За словами медиків, це - зелений чай, меліса і шавлія. Трави можна придбати в звичайній аптеці, а чай потрібно вибирати хорошої якості. Напій заварюється як звичайний чай і вживається два рази на день: у другу половину дня і на ніч.
Корисну дію в цьому випадку мають поліфеноли шавлії, розмаринова кислота меліси і катехіни зеленого чаю. Ці компоненти мають антивікові властивості, запускають аутофагію, тобто самоочищення клітин. Крім того, меліса і шавлія здатні відновлювати білки клітин після отруєння їх цукрами (так званої глікації), пояснили лікарі.
Також, завдяки невеликій заспокійливій дії меліси, людина стає більш врівноваженою в другій половині дня, їй легше заснути ввечері, а сон стає більш спокійним. Цей чай можна назвати найкориснішим чаєм, вважають дієтологи.

ТОП-4 неочевидні ознаки проблем з очима

неділя, 21 червень 2026, 19:44

На здоров’я очей та якість зору впливають багато факторів, у тому числі вік, спадковість та низка захворювань. Деякі з них небезпечні тим, що спочатку ніяк не проявляють себе. Однак вони мають низку симптомів, при появі яких слід звернутися до лікаря. ...

Ветеринари пояснили: ТОП-9 поведінкових сигналів, які показують справжню любов кота

неділя, 21 червень 2026, 19:20

Коти часто здаються незалежними та стриманими, однак ветеринари наголошують: вони цілком здатні формувати міцний емоційний зв’язок із людиною. Просто проявляють його значно тонше, ніж собаки, передають Патріоти України. Фахівці зазначають, що регулярна...