Духовка більше не потрібна! Як приготувати неймовірно смачні вівсяні батончики на сніданок чи перекус

четвер, 5 січень 2023, 11:08

Приготуйте смачне і корисне вівсяне печиво без випічки. Це легко і просто. Багато часу теж не знадобиться. Ці батончики можна зробити заздалегідь і кілька днів снідати ними або перекушувати на роботі, в дорозі. Сподобається десерт і дітворі, адже він солодкий і смачний, передають Патріоти України.

Але найголовніше – ці батончики ви можете приготувати тільки з корисних продуктів, без шкідливих для здоров’я жирів. І ще – ви легко зможете замінювати і доповнювати інгредієнти, змінювати і удосконалювати смак десерту.

Продукти:

  • 250 г вівсяних пластівців;
  • 100 г меду;
  • 70 г вершкового масла;
  • 50 г цукру;
  • 0,5 ч. л. солі;
  • ванілін;
  • 80 г горіхів + насіння
  • 90 г чорносливу + журавлина
  • 80 г шоколаду.

Читайте також: 7 ідеальних соусів, які змусять забути про кетчуп і майонез

Як готувати:

  1. Форму застеляємо пергаментом.
  2. На суху сковороду викладаємо пластівці, насіння.
  3. Обсмажуємо кілька хвилин.
  4. Чорнослив, ізюм, інші сухофрукти промиваємо, заливаємо водою на 10-15 хв.
  5. Фрукти нарізаємо дрібно, кісточки видаляємо.
  6. Цукор, масло і мед ставимо на невеликий вогонь, готуємо кілька хвилин.
  7. Змішуємо медову масу з вівсянкою.
  8. Нарізаємо шоколад дрібними кубиками.
  9. З`єднуємо вівсянку, шоколад і порізані фрукти.
  10. Добре все перемішуємо.
  11. Викладаємо масу у форму.
  12. Ставимо в холодильник хоча б на дві години.

Смачного!

Закарлючка чи чіткі букви? Секрети підпису, про які ви не здогадувалися

середа, 16 вересень 2026, 22:00

Підпис — це один із найунікальніших автографів нашої особистості, який формується протягом років під впливом внутрішніх змін та життєвого досвіду, передають Патріоти України. Великий, розмашистий підпис зазвичай належить людям із високою самооцінкою, я...

Отрута на вашій тарілці: Які частини курятини не можна їсти

середа, 16 вересень 2026, 16:13

Куряче м'ясо вважається дієтичним та корисним продуктом, який присутній у щоденному раціоні мільйонів людей. Проте далеко не всі частини тушки однаково безпечні для нашого здоров'я, передають Патріоти України. Дієтологи та фахівці з харчування рекоменд...