З настанням осені температура поступово знижується. Якщо не опалювати заміський будинок, то стає нестерпно холодно, передають Патріоти України.
Кожен дачник, який змушений самостійно займатися обігрівом, мріє заощадити на дровах. Зробити це можна, знаючи прості правила. Перше правило полягає в тому, щоб правильно укласти дрова.
Господарі з досвідом знають, що чим щільніше будуть укладені поліна, то менше повітря через них проходитиме. Тому прогалини між полінами мають бути мінімальними.
Ще одне правило полягає в тому, що внизу треба укладати більші дрова, а зверху класти колоди трохи менше, потім ще менше і так доти, доки не дійде до тріски на верхівці. Далі можна переходити до розпалювання. Робити це треба зверху, де лежать найдрібніші гілки.
Завдяки такому способу процес горіння буде розтягнутий, а будинок почне швидко прогріватися, оскільки дрібні гілочки швидко загоряться і дадуть високу температуру, а великі дрова забезпечать максимальну віддачу.
Анемія та дефіцит заліза — поширені проблеми, особливо серед жінок. Мало хто знає, що причиною низького гемоглобіну може бути не відсутність м'яса чи зелені в раціоні, а звичка запивати їжу кавою або міцним чаєм, передають Патріоти України. Кава та чай...
Тривалий стрес може підтримувати підвищений рівень кортизолу — гормону, який виробляють наднирники. У нормі його концентрація найвища вранці та поступово знижується до вечора. Однак хронічний стрес порушує цей баланс, що негативно впливає на сон, серце...
