
Маринад з кефіру – один із найпоширеніших маринадів для любителів шашлику. Ще наші бабусі та дідусі робили маринад для шашлику саме за цим рецептом. М’ясо, замариноване за цим рецептом виходить ніжне та рум’яне.
Необхідні продукти:
- Курячі стегна/крила – 2-3 кг.
- Кефір (жирність 32%).
- Цибуля – 1 кг.
- Пучок петрушки.
- Сіль, спеції, перець за смаком.
Приготування маринаду:
- М’ясо потрібно добре промити і витерти паперовим рушником.
- Наріжте цибулю тонкими півкільцями. Намагайтеся різати тонким шаром, тоді він просочить кожен шматок м’яса власним соком.
- Куряче м’ясо помістіть в глибоку миску, додавайте цибулю. Додавайте цибулю у процесі перемішування м’яса.
- Налийте кефір.
- Додайте приправу, посоліть і не забудьте про перець. Відмінно підходять спеції для шашлику, але можна використовувати будь-які для м’яса. Також можна додати базилік чи розмарин для аромату. Порада: якщо ви хочете отримати засмаглу скоринку, додайте куркуму або паприку.
- Додаємо зелень, наприклад, петрушку. Дрібно нарізати її не варто, інакше петрушка згорить у процесі приготування м’яса.
- Накриваємо наш маринад тарілкою та залишаємо маринуватися до 4 годин. Не варто залишати м’ясо на сонечку, знайдіть для нього прохолодне місце.
- Нанизуємо шматочки шашлику на шампури або викладаємо на ґрати. Забираємо залишки цибулі та зелені, щоб вони не згоріли і не зіпсували вигляд та смак.
- Смажити курку до рум’яної шкірочки потрібно близько 20-30 хвилин.
- Готову страву подаємо із зеленню та свіжими овочами.
Лікар-дієтолог розповіла, за яких захворювань людина може тягнути до гострої їжі, передають Патріоти України. За її словами, гострої їжі часто хочеться людям із атеросклерозом. За цієї хвороби кров густа, важко циркулює за кровоносною системою, тому ор...
Натуральне вершкове масло відрізняється від спреду за складом (тільки вершки), твердістю – після морозилки кришиться, швидким таненням без сального нальоту і виділенням піни під час смаження. Спред же залишається м'яким, має запах рослинних жирів і бли...