Дуже смачно й просто! Ці пісні котлети на смак нагадують м'ясні, але м'яса там немає (рецепт, відео)

Для тих хто дотримується посту або не вживає м'ясо, пропонуємо приготувати чудові і незвичайні котлети з волоських горіхів, які на смак нагадують м'ясні і виходять дуже ніжними, передають Патріоти України.

За калорійністю такі котлети перевершують м'ясні, відповідним гарніром для них буде картопляне пюре або легкий овочевий салат.

Інгредієнти

  • волоські горіхи — 100 гр;
  • картопля — 100 гр;
  • цибуля — 50 гр;
  • часник — 2 зубки
  • панірувальні сухарі
  • сіль, перець — на свій смак

Котлети виходять дуже ніжними, якщо хочете більш щільні — додайте столову ложку борошна.

Приготування

1. Нарізаємо картоплю і цибулю на шматочки. Додаємо волоські горіхи, часник, сіль та перець. Перебиваємо все до однорідної маси занурювальним блендером.

2. Формуємо котлетки та обвалюємо їх в панірувальних сухарях.

3. Обсмажуємо котлети на слабкому вогні в соняшниковій олії.

Подробиці дивіться в короткому відео.

Смачного!

Джерело: Ukr.Media

Улюблений пломбір руйнує печінку? Лікарі зробили застереження

п’ятниця, 22 серпень 2025, 7:22

Дієтологи зазначають, що надмірне поїдання пломбіру здатне серйозно нашкодити організму. Насичені жири та трансжири, якими багатий цей десерт, перевантажують печінку. У результаті орган не справляється з навантаженням, що може призвести до жирової хвор...

Надлишок цукру підвищує ризик деменції на 43%: Вчені шокували результатами дослідження

п’ятниця, 22 серпень 2025, 7:09

Нове дослідження показало, що надмірне споживання цукру може підвищити ризик розвитку деменції на 43%, передають Патріоти України. Дієтолог Моллі Кнудсен, магістр наук, зазначає, що тривале вживання продуктів із доданим цукром, сиропів та солодких напо...