Дуже смачно й просто! Запіканка з курячої грудки - цей рецепт займе почесне місце у вашій кулінарній книзі

У курячого м'яса є безліч переваг — воно смачне, поживне, не надто жирне і більш доступне за ціною, ніж яловичина і свинина. Тому "курячих" рецептів багато не буває, інформує Ukr.Media, передають Патріоти України.

Все в цій страві добре: просто готувати, потрібно мінімум продуктів, і надзвичайно смачно. Ваші домочадці із задоволенням пригостяться ситним і смачним шматочком курячої запіканки.

А ще можна сказати, що це дієтичний рецепт, тому всім, хто стежить за своєю фігурою, він точно пригодиться. Страву можна подавати з салатом зі свіжих овочів, гарніром із круп, картоплею або самостійно.

Інгредієнти:

  • варене куряче філе — 300 грамів
  • борошно — 2 ст. л.
  • яйця — 2 штуки
  • сода — 0,5 ч. л.
  • спеції за смаком
  • молоко — 150 мл
  • сир — 50 г
  • сіль — за смаком

Приготування:

  1. Готуємо основу для тіста: збиваємо яйця, молоко і сіль.
  2. Додаємо просіяне борошно і соду. Додаємо спеції і перемішуємо.
  3. Нарізаємо відварене філе грудки невеликими шматочками.
  4. Натираємо сир на крупній тертці.
  5. Все перемішуємо і виливаємо в форму, змащену маслом.
  6. Випікаємо при 200 С протягом 35 хвилин.

Страву можна їсти і в гарячому, і в холодному вигляді, завжди буде смачно. За бажанням можна присипати подрібненою зеленню. Приємного апетиту!

Розставлено крапки над "і": Чи небезпечна кава за підвищеного тиску

неділя, 8 лютий 2026, 7:45

Кава давно стала частиною щоденних ритуалів мільйонів людей, але для тих, хто має підвищений артеріальний тиск, вона часто викликає сумніви. Фахівці наголошують: повністю відмовлятися від кави не потрібно - важлива помірність і розуміння власних показн...

Варто знати! Через що восени та взимку загострюються проблеми суглобів

неділя, 8 лютий 2026, 7:15

Загострення хвороб суглобів у холодну пору року пов'язане з різкими змінами температури, атмосферного тиску та вологості. Також у цей період зменшується світловий день. Крім того, погіршується імунний захист, порушується кровообіг через холод, передают...