Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Зранку всі капризують на їжу, бо ще не прокинулися чи немає апетиту. Якщо у вас є лаваш, ковбаса, помідори та яйця, приготуйте смачнезний сніданок за цим рецептом. Це не просто плесканець, а найсмачніша альтернатива гарячим бутербродам.
Яйця треба збити. Вам потрібно 3-4 штуки. Залежить від розміру сковороди. Збийте їх з сіллю, перцем чи спеціями за вашим смаком.
Вам потрібні круглі лаваші, або виріжте за формою сковороди. Змастіть вершковим її маслом. Вилийте трохи яєчної суміші. Викладіть лаваш, а на нього ковбасу з сиром. Накрийте лавашом. Тепер помідори з сиром, які також треба накрити лавашом. Повторіть шар з ковбасою.
Останній шар в будь-якому випадку повинен бути з лаваша. Верх також треба залити яйцем. Випікайте під закритою кришкою на невеликому вогні по 5 хвилин з кожної сторони.
Такого сніданку вистачить на всю родину. Смачного!
Багато людей люблять пити каву одразу після пробудження. Хоча це може здаватися нормальним, вживання кави натщесерце може мати побічні ефекти: вона кисла, може підвищувати кортизол - гормон стресу, і впливати на рівень цукру в крові, передають Патріоти...
Досягнення бажаної форми тіла часто здається складним завданням, особливо коли мова йде про схуднення. Однак існує одна фітнес-звичка, яка здатна суттєво прискорити ваш прогрес, передають Патріоти України. Вона допомагає формувати стабільні ритуали, пі...
