Не знаєте, що
приготувати до вечері? Тоді ловіть рецепт приготування курячих ніжок в
найніжнішій підливі. Вона відмінно доповнить будь-який гарнір, виходить
смачною і дуже ніжною, передають Патріоти України.
Необхідні продукти:
6 курячих ніжок
1 чайна ложка солі
пів чайної ложки розмарину
пів чайної ложки куркуми
пів чайної ложки паприки
чорний перець
рослинна олія
1 цибулина
4 зубчики часнику
1 чайна ложка цукру
150 грамів сметани
200 мілілітрів води
Починаємо приготування:
Курячі
ніжки кладемо в миску, додаємо сіль, перець, розмарин, куркуму і
паприку. Натираємо спеціями м'ясо і залишаємо на 15 хвилин.
У сковороду наливаємо рослинну олію і кладемо м'ясо. Обсмажуємо ніжки на середньому вогні до рум'яності.
Цибулю чистимо і нарізаємо дрібними шматочками.
Прибираємо
курку зі сковороди і кладемо цибулю. Обсмажуємо до золотистого кольору.
Потім додаємо подрібнений часник, сметану і воду. Все перемішуємо.
Кладемо ніжки до овочів, накриваємо кришкою і готуємо 20 хвилин. Потім м'ясо перевертаємо і готуємо без кришки ще 20 хвилин.
Готову страву подаємо з гарніром з будь-якої крупи, макаронів або картоплі.
Правильно підібраний сніданок може стати хорошою основою для підтримки здоров'я травної системи. Гастроентерологи рекомендують поєднувати в першому прийомі їжі грецький йогурт, горіхи та фрукти, передають Патріоти України. Таке поєднання забезпечує орг...
Ви чудово харчувалися протягом дня, але після 21:00 ноги самі несуть вас до холодильника. Це не відсутність сили волі, а складний психофізіологічний механізм, передають Патріоти України. Увечері, коли робочі завдання виконані, а зовнішній шум вщухає, н...
