Дуже смачно! Простий рецепт приготування котлет без грама м'яса - з картоплі та кабачків

Класне поєднання для смачних котлет, зовсім без м'яса! Рецепт приготування дуже простий, повторюйте на здоров'я, передають Патріоти України.

Інгредієнти

  • Картопля відварена — 500 грамів
  • Кабачок — 1 шт (300 грамів)
  • Сир — 200 грамів
  • Яйце — 1 шт
  • Зелена цибуля — 2 ст. лож.
  • Часник — 2 зуб.
  • Борошно — 3-4 ст. лож.
  • Сіль, чорний перець
  • Сухарі
  • рослинна олія для смаження

Приготування

1. Відварну картоплю подрібнюємо, робимо пюре, і даємо охолонути якщо картопля гаряча.

2. Кабачок натремо на грубій тертці, злегка присолимо. Залишаємо хвилин на п'ять, після чого добре відіжміть.

3. З'єднуємо все разом, картоплю, кабачок. Додаємо натертий сир, яйце, сіль, перець. Добре перемішуємо і додаємо поступово кілька ложок борошна.

4. З отриманого тіста формуємо котлетки, обвалюємо їх у панірувальних сухарях.

5. Обсмажуємо на розігрітій олії (трохи) з кожного боку до золотистої скоринки. Смажаться дуже швидко на невеликому вогні.

Подавати краще зі сметаною.

Подробиці приготування дивіться у короткому відео рецепті:

Приємного апетиту!

Творить дива! Вчені розповіли про дієту, яка лікує депресію

середа, 27 серпень 2025, 13:05

Вчені з Нью-Йоркського технологічного інституту проаналізували раціон понад 22 тис. людей у США та Кореї. Виявилось, що ті, хто споживає достатньо калію, рідше страждають на депресію, а дефіцит цього мінералу пов’язаний із погіршенням настрою та підвищ...

Яке крісло ви оберете? Відповідь розповість правду про вашу особистість

середа, 27 серпень 2025, 10:13

Перед вами два крісла. Здавалося б, дрібниця, але те, яке з них ви оберете, може багато сказати про ваші потреби, характер і внутрішні цінності. Уважно подивіться на них і зупиніться на тому, яке вам ближче, передають Патріоти України. Ви обрали крісло...