
Оладки з цибулею і яйцем на кефірі - відмінний варіант несолодкої
випічки, її можна подати до будь-якого приймання їжі, взяти з собою на
роботу, на пікнік, передають Патріоти України.
Борошна
може знадобитися трохи більше або трохи менше, залежно від розміру
яєць. Оскільки оладки обсмажують в рослинній олії, то краще за все брати
для тіста кефір 0% або 1,5% жирності. Спочатку підготуйте необхідні інгредієнти.
Інгредієнти
- Яйце куряче — 2 шт.
- Кефір — 1 склянка (200 мл)
- Борошно пшеничне — 7 ст. л.
- Олія рослинна — 80 мл.
- Цибуля зелена — 3-4 стебла
- Яйце куряче варене — 2 шт.
- Сода — 0,5 ч. л.
- Сіль — за смаком
Як приготувати оладки з цибулею і яйцем на кефірі
- Два
курячих яйця необхідно попередньо відварити протягом 12 хвилин і різко
охолодити ще 8-10 хвилин, щоб їх можна було додати в тісто. Замість
курячих можна використовувати перепелині яйця.
- Влити в глибоку ємність кефір, вбити курячі яйця, всипати сіль. Збити виделкою.
- Зелену цибулю промити та злегка обсушити. Подрібнити та додати в ємність.
- Порада.
Якщо ви використовуватимете ріпчасту цибулю, то перед додаванням її в
тісто дрібно наріжте і залийте окропом на 2-3 хвилини, щоб видалити з
неї гіркоту.
- Очистити охолоджені варені курячі яйця і нарізати дрібними кубиками.
- Всипати пшеничне борошно разом з содою. Акуратно перемішати.
- У готовому тісті відразу ж починається реакція кефіру з содою — це видно по бульбашках.
- Розігріти
сковороду з рослинною олією на плиті при середньому нагріві. Викласти в
олію столовою ложкою порції тіста. Обсмажити 1 хвилину, не змінюючи
нагрівання.
- Акуратно лопаткою перевернути, накрити сковороду кришкою. Обсмажити таку ж кількість часу.
Готові
оладки викласти на тарілку. На стіл оладки з цибулею і яйцем на кефірі
подайте теплими, прикрасивши свіжою зеленню, дрібно натертим вареним
жовтком або білком.
Приємного апетиту.
Багато людей лякаються звуків клацання або глухого хрускоту в колінних суглобах під час підйому сходами чи присідань, передають Патріоти України. Ортопеди заспокоюють: якщо хрускіт безболісний і не супроводжується набряком, це фізіологічна норма (рух с...
Мільйони людей з гіпертонією отримують невірні показники на тонометрі через порушення простої техніки вимірювання, передають Патріоти України. Найпоширеніші помилки: