Всі без винятку діти й дорослі люблять солодкі, глазуровані сирки, які бувають з різними смаками, джемами, згущеним молоком. Але часто їх роблять за допомогою стабілізаторів смаку, а також додають багато цукру, що робить їх шкідливими, особливо - для дітей, передають Патріоти України.
Фудблогер Маша Фомічова поділиласяв Instagram рецептом корисних, смачних й найголовніше – безпечних глазурованих сирків, які можна їсти всім, до того ж готуються вони дуже швидко.Інгредієнти:
Спосіб приготування:
Готові сирки потрібно зберігати в холодильнику.
Оселедець є одним із найкращих джерел омега-3 жирних кислот. За добової потреби від 1 до 1.5 г на добу, в 100 г оселедця міститься 2.4 г. Оселедець можна солити, маринувати, а також готувати з нього салати, закуски, бутерброди, паштети, передають Патрі...
Дефіцит вітаміну B12 здатен впливати не лише на самопочуття, а й на роботу мозку. За тривалої нестачі цього вітаміну з’являються симптоми, які легко сплутати з депресією, деменцією або навіть хворобою Альцгеймера. Особливо вразливі люди після 60 років,...