Дуже смачно! Що приготувати з вівсяних пластівців, якщо не кашу на сніданок

Вівсянка та каша - нероздільні поняття. Якщо ви також не володієте ідеями, які ще смаколики та страви з пластівців можна приготувати, тоді можемо поділитися цікавим варіантом. Зробіть апетитне смузі, яке має всі шанси стати популярним для вашого раціону.

Інгредієнти

Для приготування потрібні такі продукти:

  • вівсяні пластівці — 2 ст.л.;
  • апельсиновий сік — 0,5 скл.;
  • молоко — 0,5 скл.;
  • ківі — 1 шт.;
  • банан — 0,5 шт.;
  • цукор.

Як приготувати смузі

Пластівці потрібно подрібнити в блендері. Зробіть їх максимально перемеленими. Так буде приємніше споживати смузі.

До пластівців додайте молоко та сік, почищене ківі та банан. Збийте все разом до однорідної маси. Рекомендується подавати відразу. Смачного!

Читання та музеї можуть уповільнювати старіння: Вчені зробили несподіване відкриття

понеділок, 18 травень 2026, 12:07

Вчені з Університетського коледжу Лондона заявили про несподіваний зв’язок між культурною активністю та швидкістю старіння організму. Дослідження показало, що читання, малювання, відвідування музеїв, концертів і виставок можуть позитивно впливати на бі...

Кіт почав дивно поводитися? Народні прикмети пояснюють це наближенням біди

понеділок, 18 травень 2026, 11:06

Кішкам із давніх часів приписували особливу здатність відчувати небезпеку та зміни, які людина ще не помічає. Наші предки уважно стежили за поведінкою домашніх тварин і вірили, що вони можуть попереджати про негаразди, сварки чи навіть хвороби, передаю...