Дуже смачно! Що приготувати з вівсяних пластівців, якщо не кашу на сніданок

Вівсянка та каша - нероздільні поняття. Якщо ви також не володієте ідеями, які ще смаколики та страви з пластівців можна приготувати, тоді можемо поділитися цікавим варіантом. Зробіть апетитне смузі, яке має всі шанси стати популярним для вашого раціону.

Інгредієнти

Для приготування потрібні такі продукти:

  • вівсяні пластівці — 2 ст.л.;
  • апельсиновий сік — 0,5 скл.;
  • молоко — 0,5 скл.;
  • ківі — 1 шт.;
  • банан — 0,5 шт.;
  • цукор.

Як приготувати смузі

Пластівці потрібно подрібнити в блендері. Зробіть їх максимально перемеленими. Так буде приємніше споживати смузі.

До пластівців додайте молоко та сік, почищене ківі та банан. Збийте все разом до однорідної маси. Рекомендується подавати відразу. Смачного!

Комарі атакують? Експерт розкрив, як захистити себе за 10 секунд

п’ятниця, 11 липень 2025, 5:40

З настанням спеки в Україні почастішали скарги на укуси комах: комарі, мошки, кліщі, гедзі та навіть кімнатні клопи стали справжнім жахом. Але є простий спосіб запобігти свербінню, почервонінню й навіть інфекціям - потрібно лише дотримуватись техніки C...

Батьки не винні? Вчені з’ясували, чому деякі немовлята такі вередливі

четвер, 10 липень 2025, 23:40

Якщо ваша дитина кричить годинами, а малюк подруги солодко спить - справа, можливо, не у вихованні. Нове дослідження доводить: схильність до плачу та важке заспокоєння можуть бути закладені в генах, передають Патріоти України. Вчені з Уппсальського уні...