Дуже смачно! Що приготувати з вівсяних пластівців, якщо не кашу на сніданок

Вівсянка та каша - нероздільні поняття. Якщо ви також не володієте ідеями, які ще смаколики та страви з пластівців можна приготувати, тоді можемо поділитися цікавим варіантом. Зробіть апетитне смузі, яке має всі шанси стати популярним для вашого раціону.

Інгредієнти

Для приготування потрібні такі продукти:

  • вівсяні пластівці — 2 ст.л.;
  • апельсиновий сік — 0,5 скл.;
  • молоко — 0,5 скл.;
  • ківі — 1 шт.;
  • банан — 0,5 шт.;
  • цукор.

Як приготувати смузі

Пластівці потрібно подрібнити в блендері. Зробіть їх максимально перемеленими. Так буде приємніше споживати смузі.

До пластівців додайте молоко та сік, почищене ківі та банан. Збийте все разом до однорідної маси. Рекомендується подавати відразу. Смачного!

Забудьте про це у спеку! Кардіологи застерігають від популярного способу охолодження

п’ятниця, 17 липень 2026, 8:15

Спека змушує нас шукати різні способи охолодження. Багато хто п’є воду або різні соки, щоб допомогти зволожитися та впоратися з високою температурою. Однак кардіологи застерігають від вживання одного напою, бо він може завдати більше шкоди, ніж принест...

Перевірте себе! П’ять ознак того, що ви гурман

п’ятниця, 17 липень 2026, 7:49

Чимало людей впевнені на всі сто відсотків, що добре розбираються у гастрономії та є гурманами. Та помилитися іноді дуже легко, передають Патріоти України. Ось п’ять ознак того, що ви — справжній гурман. Перша: на фуршеті та банкеті ви обов’язково ціка...