Дуже смачно! Швидкий гуляш з курки та овочів до будь-якого гарніру

Гуляш - це завжди безпрограшна страва. Готується просто, поєднується з будь-яким гарніром, та й смак має зрозумілий для більшості, передають Патріоти України.

Сьогодні ділимося швидким рецептом приготування гуляшу з курки та овочів – таку страву можна приготувати навіть коли зовсім обмаль часу. Детальний рецепт приготування наведено нижче.

Інгредієнти на 3-и порції:

Куряче філе – 600 грам
Морква – 1 шт.
Цибуля – 1 головка
Перець болгарський – 1 шт.
Зелений горошок (заморожений) – 100 г
Томатна паста – 1 ст.
Борошно – 1 ст.
Олія – +-60 мл
Приправа для курки, сіль та перець – за смаком.

Приготування:

Для приготування такого гуляшу краще використовувати не грудку, а філе курячого стегна – воно набагато смачніше і соковитіше. А овочі краще підготувати заздалегідь, так процес приготування відбувається швидше. І так, цибулю, перець і моркву помити та почистити. Цибулю нарізати півкільцями, перець – соломкою, моркву натерти. М’ясо нарізати на невеликі шматочки і обваляти в борошні.

На сковороді розігріти половину рослинного масла і викласти до нього курку. Трохи посолити та смажити до появи легкої скоринки. Паралельно на другій сковороді розігріти залишки олії та обсмажити в ній цибулю та моркву. Як тільки овочі підсмажаться до золотистого кольору – додати томатну пасту.

Перекласти обсмажені овочі до курки, додати болгарський перець та зелений горошок.

Влити гарячу воду, до бажаної консистенції.

Всипати сіль, спеції та перець.

Тушкувати гуляш на повільному вогні під кришкою 10-15 хвилин. Подавати з будь-якою кашою чи пюре або просто смакувати з хлібом.

Джерело: ПростоВей

Як швидше заснути і менше прокидатися вночі - порада експертів

четвер, 14 травень 2026, 16:14

Експерти радять простий спосіб покращити якість сну — використовувати подушку між ногами під час сну на боці. Така позиція, за даними фахівців, допомагає зменшити навантаження на хребет і покращує загальне самопочуття, передають Патріоти України. Згідн...

Дешевша за Ozempic і Wegovy: Нова таблетка для схуднення викликала ажіотаж

четвер, 14 травень 2026, 15:23

Науковці повідомили про перспективні результати випробування нового препарату для схуднення Orforglipron, який може допомогти людям утримувати вагу навіть після відмови від популярних «уколів стрункості», передають Патріоти України з посиланням на ВВС....