Дуже смачно! Швидкий рецепт приготування курячого філе, який вам сподобається

Куряче філе - улюблений м’ясний продукт багатьох господинь. Філе легко і швидко готувати, з ним немає ніякої мороки і виходить смачно. Головний нюанс приготування філе – не пересушити його.

Багато хто вважає, що страви з курячого філе досить однноманітні. Сьогодні хочемо спростувати цю думку і поділитися цікавим і водночас простим рецептом. Вийде ароматна, неймовірно смачна і дуже соковита куряча грудка, запечена в духовці, передають Патріоти України.

Варто звернути увагу на той факт, що куряче філе дуже корисний і необхідний продукт у раціоні людини, тому що є рекордсменом за вмістом тваринного білка, що легко засвоюється, необхідного не тільки м’язам, але і всьому організму в цілому для будівництва клітин, містить вітаміни групи В, особливо багато В2, а також залізо, яке підтримує високий рівень гемоглобіну в крові.

Отже, приступимо до приготування чудової страви.

Нам знадобиться:

  • 2 курячих філе
  • 150 г твердого сиру
  • 2 помідора
  • сіль, паприка, чорний перець або приправи для курки.
  • 1 столова ложка соняшникової чи оливкової олії.

Приготування:

Промити і висушити 2 курячі філе. Зробіть надрізи, але не до кінця.

Змішати сіль, перець або спеції для курки, 1 столову ложку олії.

Приготовленою сумішшю добре змастити філе.

Нарізаємо 150 грам сиру та 1 помідор.

Шматочки сиру та помідора вставляємо у розрізи філе.

Запікаємо в духовці 40 хвилин при 180 ° С

Думаю, ви переконалися, що приготувати цю страву дуже просто, тому підійде для звичайної вечері. Але в той же час страва цілком зможе доповнити та урізноманітнити святковий стіл.

Можна сміливо смакувати! Учені назвали смачні солодощі, які можуть подовжити життя на 20 років

понеділок, 28 квітень 2025, 12:23

Виявляється, солодощі можуть бути не лише смачними, а й надзвичайно корисними для здоров’я людини. Існує один солодкий продукт, який здатен помітно подовжити життя. Про це пише ресурс Strona Zdrowia, передають Патріоти України. Швейцарські дослідники ...

Дачникам на замітку! Чому не можна розпушувати ґрунт на грядці з огірками

понеділок, 28 квітень 2025, 11:49

Огірки мають поверхневу кореневу систему, для них розпушування — це великий ризик. Адже корені культури можуть пошкодитися, що сповільнить її зростання та розвиток. Тому від цієї процедури краще відмовитися. Однак досвідчені городники знають, чим замін...