Два яйця, чашка і 5 хвилин часу: Як приготувати омлет у мікрохвильовці

Омлет у мікрохвильовці для дітей і дорослих - ідеальний варіант сніданку, адже часто ми біжимо на роботу, не встигаємо нормально зібратися і навіть поїсти. УНІАН підкаже, як нагодувати себе і близьких смачною стравою за пару хвилин, передають Патріоти України.

Омлет в мікрохвильовці в чашці - рецепт

Інгредієнти:

  • Яйця - 2 шт.
  • Сир твердий - 20 г
  • Кріп свіжий - 2 гілочки
  • Сіль - 1 щіпка

У миску вбити яйця, посолити і збити виделкою. Всипати тертий сир і нарізаний кріп, перемішати. Перелити в чашку, яка підходить для мікрохвильовки (без позолоти або металевих елементів), поставити в СВЧ-піч на 1-2 хвилини при середній потужності. Вуаля - омлет в чашці в мікрохвильовці готовий.

Омлет з молоком в мікрохвильовці - рецепт

Інгредієнти:

  • Яйця - 2 шт.
  • Молоко - 40 мл
  • Ковбаса напівкопчена (або будь-яка інша) - 60 г
  • Петрушка свіжа - кілька гілочок
  • Масло вершкове - 1 ч. ложка
  • Сіль - за смаком
  • Перець чорний мелений - за смаком

Яйця вбити в ємність, додати тепле молоко, сіль і перець, збити віночком або виделкою. Дрібно нарізати ковбасу, подрібнити петрушку. Чашку для мікрохвильовки змастити всередині вершковим маслом, перекласти туди ковбасу і петрушку, залити інгредієнти яєчною сумішшю. Поставити в СВЧ-піч і не забути, скільки готувати омлет в мікрохвильовці - 3 хвилини при потужності 800W.

А ви це знали? Чому потрібно додати пшоно до свого раціону і як його правильно готувати

неділя, 2 листопад 2025, 7:42

Пшоно окультурений вид проса. Наразі у продажу присутнє лише шліфоване пшоно, бо жорстке лушпиння оболонок робить його складно їстівним. Готувати пшоно можна у вигляді каші, а також варити суп, додавати в салати, передають Патріоти України. Нутриціоло...

Вчені з'ясували, чому люди старіють по-різному

неділя, 2 листопад 2025, 7:33

Чому одні люди з роками виглядають енергійними та бадьорими, а інші - швидко старіють? Вчені виділяють кілька ключових факторів, які визначають темпи старіння, передають Патріоти України. 1. Генетика Ваші гени визначають не тільки зовнішність, а й шви...