Дуже важливо наповнити будинок приємним ароматом. У таке житло куди приємніше повертатися після важкого трудового дня, передають Патріоти України.
Крім цього, завдяки такому з'являється відчуття затишку і чистоти. При цьому не потрібно бігти в магазин за освіжувачем повітря. Куди краще зробити свій власний домашній освіжувач. Ефект буде в рази кращим покупного.
Як зробити домашній освіжувач
Необхідно взяти дві столові ложки соди, а також ще половину столової ложки солі. Потім треба додати 10 крапель улюбленої ефірної олії. Якщо хочеться створити більш бадьорий настрій, то підійдуть цитрусові аромати. Для спокою краще віддати перевагу чайному дереву або евкаліпту.
Як тільки все буде ретельно перемішано, то можна приступати до обробки квартири. Трохи суміші потрібно насипати на меблі і килим. Через 20 хвилин засіб слід прибрати за допомогою пилососа. В результаті аромат встигне вбратися, запах буде відчуватися по всьому будинку.
Чи знаєте ви, що близько 90% серотоніну — гормону щастя та гарного настрою — виробляється саме в кишечнику? Стан нашої мікрофлори напряму визначає те, як ми реагуємо на стрес та емоційні виклики, передають Патріоти України. Дисбаланс корисних та патоге...
Те, що ми робимо перед сном, може впливати не лише на якість відпочинку, а й на здоров’я мозку. Неврологи звертають увагу на одну поширену нічну звичку, яка за регулярного повторення здатна мати небажані наслідки для когнітивних функцій, передають Патр...
