Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідники виявили, що кофеїн може допомогти усунути порушення пам'яті, спричинені недосипанням. Вони провели досліди на мишах і з'ясували, що ті гірше впізнавали інших особин свого виду, якщо перед тим не спали, передають Патріоти України.
Однак коли перед позбавленням сну їм давали кофеїн, соціальна пам'ять тварин покращувалася. Результати дослідження опублікували у журналі Neuropsychopharmacology, пише Science alert.
Науковці з Національного університету Сінгапупу дослідили ділянку CA2 гіпокампа – частини мозку, яка відіграє важливу роль у формуванні соціальної пам'яті, тобто у здатності миші впізнавати іншу мишу, яку вона бачила раніше.
Вчені виявили, що кофеїн покращує передачу сигналів у ділянці CA2. Вони застосували кофеїн до зразків мозкової тканини, взятих у тварин, які не спали.
Миші, яких навмисно позбавляли сну, значно гірше впізнавали вже знайомих їм осіб. Однак у групі тварин, яким перед недосипанням давали кофеїн, такого погіршення соціальної пам'яті не спостерігалося.
Науковці зазначають, що недосипання не лише спричиняє втому, але і вибірково порушує важливі нейронні ланцюги пам'яті.
"Ми виявили, що кофеїн здатний усунути ці порушення як на молекулярному, так і на поведінковому рівнях. Ця здатність свідчить про те, що користь кофеїну може виходити за межі простої допомоги в підтримці бадьорості", – каже фізіолог Лік-Вей Вонг.
Відомо, що недосипання може заважати консолідації пам'яті, а також підвищувати ризик цілої низки інших негативних наслідків для нашого здоров'я. Проте зв'язки між соціальною пам'яттю та сном раніше не були детально досліджені.
"Наші результати свідчать, що ділянка CA2 є ключовим вузлом, який поєднує сон і соціальну пам'ять", – зазначає нейробіолог Срідхаран Саджікумар.
Хоча між мишами та людьми багато спільного з точки зору біології, отримані висновки потребують підтвердження в дослідженнях за участю людей.
Науковці припускають, що навіть короткочасний дефіцит сну може негативно вплинути на здатність впізнавати людей і згадувати подробиці про них. Регулярне вживання кофеїну може захистити від таких втрат пам'яті, однак тема потребує детальніших досліджень
Жирна і багата на вуглеводи їжа здатна викликати короткочасний сплеск ендорфінів, а також швидке піднесення енергії. Це веде до звикання, але від стресу не позбавляє, розповіла лікар-гастроентеролог, дієтолог, передають Патріоти України. “Стало легше і...
Сама по собі риба дуже корисна, адже вона містить багато вітамінів і корисних для здоров'я речовин. Однак у поєднанні з деякими продуктами риба стає небезпечною та принесе більше шкоди, ніж користі. Розповідаємо, з чим не можна їсти рибу, передають Пат...
