З віком ризик розвитку хронічних хвороб збільшується, що помітно ускладнює досягнення довголіття. Найпоширенішою загрозою медики називають захворювання серця. Захиститись від них можна декількома способами. Одним із таких способів є регулярне вживання ромашкового чаю, передають Патріоти України.
Результати дослідження показали, що чай з ромашок має кілька корисних властивостей. Зокрема, він сприяє зниженню рівня “поганого” холестерину. Крім цього, ромашковий чай покращує рівень ліпідів, інсуліну та глюкози у крові. Ця властивість особливо важлива, оскільки високий рівень цукру та холестерину є провісником захворювань серця. Ромашка також ефективна проти безсоння та тривоги, які погіршують роботу мозку та сприяють розвитку серцевих захворювань.
Посуд, з якого ми їмо, створює контекст для прийняття їжі і має безпосередній вплив на наче відчуття затишку, передають Патріоти України. Використання однієї «улюбленої» тарілки чи чашки — це засіб створення безпечного та знайомого острівця стабільност...
Швидкість, з якою ми споживаємо їжу, відображає загальний темп нашого життя та рівень накопиченого напруження, передають Патріоти України. Швидке поглинання їжі притаманне людям, які перебувають у стані постійної готовності до дій або відчувають брак ч...
