Для того, аби скинути зайві кілограми, люди дотримуються різноманітних дієт чи змінють режим вживання їжі, передають Патріоти України.
Дієтологи зазвичай радіть тим, хто хоче схуднути, пити більше чистої води. До речі, дуже популярним є тібетський метод — пити натщесерце дві склянки саме гарячої води, пише Woman24. Стверджується, що холодна вода підбадьорує організм, який ще не зовсім прокинувся, щоб він витрачати сили на «підігрів» води у шлунку.
На відміну від холодної води, гаряча діє на внутрішні органи м’якше, посилює кровообіг зсередини, добре починає працювати кишечник. Особливо це підійде тим, хто страждає на захворювання ШКТ — їм радять пити вранці воду трохи теплішу за кімнатну температуру.
Гаряча вода не лише поповнює запаси рідини, а й розріджує кров та краще запускає метаболізм, ніж холодна. Варто зазначити, що краще пити фільтровану свіжу воду і не кип’ятити її. Темперетура — не вища за 40 градусів. Її рекомендують повільно пити за 30 хвилин до сніданку, роблячи маленькі ковтки. Результати можна буде відчути вже у перший тиждень.
Смородина – одна з найпопулярніших садових ягід. Вона досить невибаглива у догляді і при цьому дає справді чудовий урожай. Проте дуже важливо не наробити помилок з підживленням рослини. Як пише видання "На пенсії", неправильні добрива, внесені навесні,...
Смажене м’ясо може вийти жорстким. Це є прикрість, яку можна виправити. Але будемо відверті, якщо якість першопочаткового продукту була незадовільною, отримати ніжний та м’який стейк чи відбивну не варто сподіватись. В будь-якому випадку не втрачайте о...