Ефективні навесні! Ці трав’яні чаї допоможуть зміцнити імунітет

Висока популярність трав’яного чаю цілком виправдана. Трави не тільки не містять кофеїну (на відміну від класичного чаю), але й мають ряд корисних для організму властивостей.

Подробиці

Щоб налаштувати роботу різних систем органів, висипатися, не нервувати важливо ввести в свій раціон різні рослини. Восени, в період застуд, особливо актуальними стають чаї, здатні підтримати імунітет та захистити організм від вірусів та хвороботворних бактерій. Нижче перечилимо сім найкорисніших з них:

  • Обліпиховий чай
  • Липовий чай
  • Чай каркаде
  • Чай з листя смородини
  • Чай з листя малини
  • Чай зі звіробою
  • Чай з кульбаби

Вистачить 60 хвилин двічі на тиждень: Вчені назвали вправи, що можуть відтермінувати Альцгеймера

субота, 14 лютий 2026, 19:06

Довготривале дослідження американських науковців показало, що спеціально розроблені когнітивні тренування можуть зменшити ризик розвитку деменції на 25%. Роботу провели фахівці Національний інститут охорони здоров’я США, які понад два десятиліття спост...

Справа не в воді: Вчені пояснили, чому ми все ще не знайшли позаземне життя

субота, 14 лютий 2026, 18:57

Науковці, які займаються пошуком позаземного життя, тривалий час вважали воду головним індикатором населеності планети. Проте група експертів із Цюрихського технологічного інституту стверджує, що зосередження лише на водних світах може бути помилкою, п...