Регулярне вживання кількох чашок кави або чаю з кофеїном може сприяти збереженню когнітивних функцій і знижувати ризик розвитку деменції. Про це йдеться в дослідженні, опублікованому в JAMA, інформує Reuters, передають Патріоти України.
У межах дослідження науковці проаналізували дані понад 132 тисяч дорослих американців, які протягом чотирьох десятиліть надавали інформацію про свій спосіб життя та стан здоров’я.
Вчені встановили, що люди з найвищим рівнем споживання кави з кофеїном мали на 18% нижчий ризик розвитку деменції порівняно з тими, хто майже не вживав цей напій. Крім того, у них спостерігалося майже на 2% менше проблем із мисленням.
За словами співавтора дослідження, доктора Юй Чжана з Harvard T.H. Chan School of Public Health, позитивний вплив кофеїну спостерігався незалежно від генетичної схильності до деменції.
Це може свідчити про те, що кофеїн або інші компоненти напоїв однаково корисні для людей із різним рівнем ризику.
Водночас автори наголошують, що результати не доводять прямого причинно-наслідкового зв’язку. Ймовірно, позитивний ефект пов’язаний із біоактивними речовинами — зокрема кофеїном і поліфенолами, які можуть зменшувати запалення та захищати нервові клітини.
Псування продуктів — це не лише неприємно, а й суттєво вдаряє по кишені. Проте правильне сусідство та умови зберігання допоможуть зберегти їжу свіжою набагато довше, передають Патріоти України. Зелень слід зберігати як букет — у склянці з водою в холод...
Відчуття розбитості з самого ранку стало звичним супутником багатьох людей. Якщо повноцінний сон не повертає бадьорість, варто звернути увагу на приховані причини виснаження, передають Патріоти України. Першою причиною часто стає прихований дефіцит мік...
