Майже кожен власник смартфона хоча б раз відчував вібрацію в кишені або чув звук повідомлення, якого насправді не було. Дослідники називають це синдромом фантомного дзвінка, передають Патріоти України.
Це явище прямо пов'язане з високим рівнем тривожності та постійним очікуванням важливих або тривожних новин. Мозок перебуває в стані гіпервігіліантності (надпильності).
Слухова та сенсорна кора головного мозку починають інтерпретувати будь-який шумок — тертя одягу, шум вітру чи пульсацію судин — як сигнал від телефона.
Це свідчить про те, що ваша нервова система працює на межі перевантаження й потребує термінового інформаційного детоксу.
Спробуйте відкладати телефон в іншу кімнату хоча б на 2 години увечері, щоб дати мозку можливість переконатися: зараз усе спокійно.
Майже кожен власник смартфона хоча б раз відчував вібрацію в кишені або чув звук повідомлення, якого насправді не було. Дослідники називають це синдромом фантомного дзвінка, передають Патріоти України. Це явище прямо пов'язане з високим рівнем тривожно...
Масові покупки, замовлення чергової дрібнички в інтернеті або раптовий шопінг часто не мають відношення до реальних потреб. Це класична реакція мозку на емоційний дефіцит, передають Патріоти України. Під час хронічного стресу рівень дофаміну — гормону ...
