Фрукт, який може нашкодити: Кому не можна хурму

Хурма - смачний та корисний фрукт, але не всім вона підходить. Лікарі та дієтологи попереджають: у деяких людей хурма може викликати проблеми зі шлунком, цукром у крові або кишечником, передають Патріоти України.

Кому не варто їсти хурму:

• Людям із гастритом, виразкою або підвищеною кислотністю.
• При діабеті — через високий вміст цукру.
• Людям із проблемами кишечника, схильним до закрепів.
• Дітям до 3 років.
• Алергікам, які можуть мати реакцію на фрукти.

Порада експертів: вживати хурму краще дозовано, особливо якщо фрукт ще не дозрів. Це допоможе уникнути здуття, закрепів та дискомфорту.