Господині на замітку: Порадуй сім'ю швидким і ситним сніданком (відео)

Простий рецепт, мінімум часу і максимум задоволення від смаку і поєднання інгредієнтів.

Рецептом швидкого і ситного сніданку діляться користувачі в мережі, передають Патріоти України. Далі - мовою оригіналу:

Ингредиенты

  • лаваш - 2 листа
  • сметана – 3 ст.л.
  • куриное яйцо – 4 шт.
  • твердый сыр – 100 гр.
  • зелень
  • соль
  • черный перец

Пошаговый рецепт приготовления

Для начинки три варенных куриных яйца натираем на крупную тёрку.

Затем твердый сыр также натираем на крупную тёрку.

В чашу к яйцам и сыру добавляем мелко шинкованную зелень, соль и черный молотый перец по вкусу.

Для заправки используем сметану.

Далее берём лаваш и нарезаем на порционные кусочки.

В середину каждого кусочка выкладываем начинку и заворачиваем в конверт.

В отдельной емкости взбиваем одно куриное яйцо и в нём обмакиваем конвертики из лаваша.

Следующим этапом выкладываем на слегка смазанную сковородку с маслом и обжариваем с двух сторон на среднем огне. Всем приятного аппетита!

Є варіанти! Що можна з’їсти пізно ввечері без шкоди для фігури та сну

четвер, 30 квітень 2026, 18:12

Пізній голод знайомий майже кожному: вже час спати – і раптом з’являється нестерпне бажання щось перекусити. Найчастіше рука тягнеться до чіпсів, печива або бутерброду. Але саме такі звички найгірше впливають на здоров’я і сон, передають Патріоти Укра...

От у чому причина! Вчені назвали рису характеру, яка заважає схуднути

четвер, 30 квітень 2026, 17:13

Вчені з'ясували, що лише одна риса характеру заважає людям позбутися зайвої ваги. Дослідження показали, що оптимісти частіше страждають на ожиріння і гірше втрачають вагу, передають Патріоти України. Подробиці. Експерти зазначають, що важливим ключем д...