Господині на замітку: Рум'яні гарбузові оладки

Сезон гарбуза в розпалі. Він не тільки яскравий, але і корисний. І приготувати з нього можна дуже багато смакоти. Наприклад, гарбузові оладки.

Щоб оладки вийшли гарними і апетитними, потрібно знати чимало тонкощів. Рецептом цих ласощів поділилася кондитер з Великобританії Юлія Гірвіц, передають Патріоти України з посиланням на Факти.

- Гарбузові оладки дуже подобаються моїм діткам, - розповідає Юлія Гірвіц. - Із задоволенням поділюся рецептом.
Вам знадобиться:
  • 400 г пюре гарбуза (я його натираю на крупній тертці і потім роблю пюре блендером);
  • 2 яйця;
  • приблизно 170 г пшеничного борошна;
  • 0,5 чайної ложки розпушувача;
  • 100 мл молока;
  • 25-30 г цукру;
  • сіль за смаком;
  • при бажанні - кориця.
Змішуємо всі інгредієнти, пюре гарбуза я додаю в кінці. І смажимо маленькі оладки. От і все! Смачного!
- Дуже смачні оладки зі сметаною, а мої діти люблять їх зі згущеним молоком, - говорить Юлія Гірвіц.

Спалює жир і стабілізує тиск: Що таке метод 16:8, який дозволяє легко позбутися зайвих кілограмів

неділя, 13 липень 2025, 12:10

Якщо звичайні дієти викликають у вас втому і роздратування, варто спробувати метод харчового вікна (Intermittent Fasting, IF). Його суть - не в тому, що їсти, а коли їсти, передають Патріоти України. . Найпопулярніший формат — режим 16:8, тобто ви їст...

Кава з молоком: користь чи шкода? Розкриваємо правду

неділя, 13 липень 2025, 11:56

Для багатьох з нас ранкова кава - це необхідний ритуал, а додавання молока здається цілком природним. Але чи підходить кава з молоком усім? Експерти попереджають: для деяких людей вона може завдати шкоди, передають Патріоти України. Чи зменшує молоко к...