Страви з буряку є дуже популярними в Україні. Кулінарка Ксенія Радостіна поділилася в Instagram корисним лайфхаком, як за 10 хвилин приготувати буряк без плити та духовки, передають Патріоти України.
Спосіб швидкого приготування буряка:
1. Помийте, очистіть і поріжте на чотири частини буряк. Викладіть буряк у пакунок, додайте воду. Пакунок щільно зв'яжіть.
2. Далі перекладіть у миску і відправте в мікрохвильову піч на 10−15 хвилин. Буряк вийде дуже м'яким, соковитим і колір при цьому буде дуже насиченим.
Зазначимо, що заміна звичних страв буряком (навіть при однаковій калорійності) в поєднанні з обмеженням споживання їжі призводить до більш ефективного схуднення (на 50% більше). Рекомендується регулярно вживати буряк з метою корекції або зниження маси тіла.
Збалансоване харчування відіграє важливу роль у підтримці здоров’я серцево-судинної системи. Один із найпростіших способів подбати про артеріальний тиск — регулярно додавати до раціону овочі. Кардіологи розповіли, які саме овочі вони самі вживають найч...
Існує думка, що те, яка півкуля мозку в людини домінує, визначає – має вона більш аналітичне чи більш креативне мислення. Поки вчені сперечаються, наскільки ця думка відповідає дійсності, ви можете протестувати себе з допомогою оптичної ілюзії. Дивітьс...
