Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Усі ми знаємо, що хороший сон просто необхідний людині. Але іноді заважають спати сторонні запахи, джерелом яких є старий матрац, інформує Ukr.Media, передають Патріоти України.
У таких випадках радять якомога частіше провітрювати кімнату. Це допомагає очистити повітря від брудних випарів. Але так проблема не вирішиться. Матрацу потрібна чистка.
Для цього розводимо чайну ложку лимонної кислоти в склянці холодної води. Цим розчином обробляємо оббивку. Чекаємо 15 хвилин і прибираємо надлишки вологи сухою ганчіркою. Після цього зникнуть усі неприємні запахи та жовті плями на поверхні.
Якщо ви важко засинаєте, варто додати до вечірнього ритуалу трав’яні чаї, які допомагають розслабитись і покращують якість сну. Ми поговорили з дієтологинею Лорі Райт та сертифікованим сомельє чаю Джі Чо, щоб дізнатись, які чаї справді працюють і як їх...
Колишня працівниця авіакомпанії British Airways Джейн Хоукс поділилася практичними порадами для тих, хто хоче уникнути джетлагу та виснаження після тривалого перельоту. І головне - вона пояснила, якого місця в салоні літака краще уникати. Про це пише в...
