Яєчні мафіни в духовці: Як швидко приготувати мега ситний та смачний сніданок

Снідати потрібно смачно, тому ми не втомлюємося ділитися з вами оригінальними, і що важливо, корисними ранковими рецептами. Якщо вам набридла звичайна яєчня, спробуйте приготувати яєчні маффіни,Ю зазначають Патріоти України.

Яєчні мафіни – популярний європейський сніданок, з начинками якого можна нескінченно експериментувати, додаючи різні овочі, гриби або м'ясні продукти. Інгредієнти найдоступніші, які завжди є під рукою, та й готується нескладно. Беріть рецепт на замітку!

Як швидко приготувати яєчні мафіни: покроковий рецепт

Інгредієнти:

  • яйця – 100 грамів;
  • молоко (жирність 2,5%) - 30 грамів;
  • легкий сир (жирність 16%) - 30 грамів;
  • помідор-70 грамів;
  • зелень, сіль – на ваш смак.

Спосіб приготування:

  1. Яйця змішайте з молоком та посоліть.
  2. Сир натріть, зелень і помідор поріжте на маленькі шматочки та додайте до яєць з молоком – усе добре перемішайте.
  3. Вилийте суміш у формочки для кексів (якщо силіконові форми – їх краще змастити олією);
  4. Запікайте у духовці 30 хвилин при 180°C.

Чи корисно для здоров’я прокидатися о 5-й ранку? Думки експертів розділилися

п’ятниця, 15 травень 2026, 10:07

Багато років вважалося, що ранній підйом — один із ключів до здоров’я, продуктивності та життєвого успіху. Прихильники цієї ідеї наводять приклади відомих людей, які починають день дуже рано: генеральний директор Apple Тім Кук прокидається близько 3:45...

Психологічний тест: Оберіть колір лапи і дізнайтесь свій темперамент

п’ятниця, 15 травень 2026, 9:15

Психологічний тест пропонує дізнатися більше про свій темперамент через вибір кольору лапи, передають Патріоти України. Потрібно обрати один із варіантів: жовтий, чорний, фіолетовий, зелений або рожевий. Жовтий — ви життєрадісна, оптимістична та відкри...