Яєчні рулети з шинкою - смачний і ситний сніданок за лічені хвилини

Основу сніданку багатьох людей становлять яйця. Їх смажать, варять, запікають, їдять з овочами чи перемішують з м'ясом. Ми підготували для вас ще один рецепт приготування ситного й швидкого сніданку на основі яйця, зазначають Патріоти України.

Інгредієнти

  • Яйце – 6 шт. (4 цілих і ще 2 білки)
  • Шинка – 2-4 шматочки
  • Авокадо – 1 шт.
  • Олія – 1 ч. л.
  • Приправа, сіль, перець – за смаком

Спосіб приготування

  1. Вибити яйця в посудину й легко збити їх виделкою й перемішати із сіллю, перцем та спеціями.
  2. На сковороді розігріти соняшникову олію й вилити на неї яйця.
  3. Півтори хвилини обсмажте яйця з одного боку й півтори з іншого.
  4. Дістаньте з авокадо кісточку, почистіть його й поріжте м'якоть кубиками.
  5. Викладіть яйця на пласку тарілку, зверху покладіть шинку по усій площині й покладіть авокадо ближче до одного з боків яєчного млинця.
  6. Загорніть і насолоджуйтесь, смачного!

До цього рецепту можна додавати й віднімати інгредієнти на свій смак, наприклад, замість шинки можна використати бекон, або додати помідори й огірок. Також смачно, якщо додати до рецепту твердий сир.

Простий тест: Оберіть дзеркало і дізнайтесь про себе правду!

вівторок, 5 серпень 2025, 17:07

Наші життєві вибори багато про що говорять - про характер, життєві цінності, а іноді й про самооцінку. Пройдіть наш простий тест: подивіться на зображення чотирьох дзеркал і виберіть те, яке, на вашу думку, найкраще відображає вас. Потім прочитайте опи...

Таємне послання з потойбічного світу? Експерт пояснює, чому нам сняться мертві

вівторок, 5 серпень 2025, 16:50

Багато людей бачать у снах близьких, які вже пішли з життя. Чи означає це, що покійні намагаються передати нам послання? Деякі вірять, що це справді приховані знаки з потойбіччя. Однак психологи дають чітке пояснення, що ці сни - відображення наших вну...