Улітку постільна білизна забруднюється значно швидше через спеку та підвищене потовиділення. Науковці та дерматологи пояснюють: регулярне прання впливає не лише на чистоту, а й на стан шкіри, якість сну та ризик алергій, передають Патріоти України.
У середньому постіль радять змінювати не рідше ніж раз на тиждень. Водночас у спекотних умовах або при сильному потовиділенні — кожні 3–5 днів.
Це особливо важливо для людей із чутливою шкірою, алергіями або схильністю до висипань.
Фахівці зазначають, що навіть чиста на вигляд білизна швидко накопичує бактерії, частинки шкіри, пил та шкірний жир. Таке середовище сприяє розмноженню пилових кліщів, які можуть провокувати алергічні реакції та подразнення, передає tsn.
Окрему увагу радять приділяти наволочкам — їх рекомендують прати кожні 3–4 дні, адже вони безпосередньо контактують зі шкірою обличчя.
Експерти також радять прати постіль при температурі не нижче 60 градусів, повністю висушувати її та за можливості прасувати.
Для багатьох із нас робочий день починається не з перевірки пошти чи виконання першочергових завдань, а з наведення ідеального порядку на робочому місці. Протерти пил, скласти ручки, розставити блокноти під лінійку і лише потім сідати за справи. Збоку ...
Протизапальне харчування останніми роками привертає дедалі більше уваги. Особливо цікавими є продукти, які одночасно забезпечують організм достатньою кількістю білка та містять речовини, що можуть підтримувати нормальну запальну реакцію, передають Патр...
