
Фрукти, ягоди та овочі - дуже важливі продукти для кожного. Фахівці рекомендують їсти їх щодня, але дуже важливо - сезонні, в них не буде нітратів і хімії, передають Патріоти України.
Редакція FoodOboz ділиться порадами, які допоможуть вам вибрати безпечні овочі та фрукти без нітратів.
Запах
Якщо плоди нічим не пахнуть, то в них є нітрати. Так як натуральні овочі та фрукти мають характерний запах.
Колір
Фрукти та овочі з невеликими плямами, різного розміру та нерівномірного забарвлення – це точно натуральний продукт. Але, дуже важливо знати, що якщо є чорні крапки на ягодах, це говорить про те, що ґрунт удобрювали хімією
Великий розмір плоду
Якщо фрукти та овочі вирощені в природних умовах, тоді вони мають середній розмір та неідеальну форму, але якщо ж фрукти та овочі дуже великого розміру та однакової форми, тоді швидше їх виростили з додаванням нітратів.
Насіння
Якщо в овочах, наприклад, в огірках немає зерен, овоч точно з хімією.
Як проявляється отруєння нітратами
З'являється блювання, розлад шлунка, нудота та слабкість.
Для того, щоб не купити фрукти та овочі з нітратами, їх потрібно купувати у сезон дозрівання!
Багато довгожителів не уявляють свій ранок без кави. Вони обирають лише еспресо. Вважають, що саме в цьому напої криється секрет довголіття, передають Патріоти України. Еспресо дійсно може поліпшити ваше здоров'я, проте важливо знати, як його заварюват...
Коли говорять про шкоду солодкого, зазвичай мають на увазі доданий цукор. Тобто той, який додають у продукти під час приготування. Він не має жодної поживної цінності, але містить багато калорій, а його кількість у раціоні складно контролювати. Розбері...