Як не падати на льоду - суть прийому "ходьба пінгвіна"

Як не падати на льоду: суть прийому "ходьба пінгвіна"

Зима дарує нам не тільки гарні пейзажі, а й можливість впасти або посковзнутися через ожеледицю. Потрібно підбирати правильне взуття, яке допоможе уникнути неприємної ситуації на льоду, але якщо ви все ж відчуваєте, що не можете утримати рівновагу, то головне не панікувати та не метушитись, передають Патріоти України.

OBOZ.UA знайшов цікавий метод, який зменшить ризик падіння взимку. "Ходьба пінгвіна" допоможе впоратись з негодою.

Секрет "ходьби пінгвіна" полягає в тому, що коли ви так ходите, то центр тяжіння вашого тіла знаходиться прямо над провідною ногою і це зменшує ризик того, що ви впадете.

Направте ноги назовні і злегка витягніть руки убік, як це роблять пінгвіни. Робіть невеликі кроки та стежте за центром своєї ваги.

Також варто підготувати взуття до зими, щоб воно не було слизьким. Зимові чоботи мають бути теплі, зручні та з протектором на підошві. Якщо протектор слабкий, зробіть неглибокі надрізи, щоб додати рифленості.

Для надійності також можете купити протиковзну наклейку на підошву або використати лейкопластир. Візьміть по дві штуки на кожен чобіт і наклейте паралельно або навхрест на суху, чисту підошву.

ТОП-5 ранніх симптомів тихого серцевого нападу

субота, 16 травень 2026, 9:12

Вчені стверджують, що на тихі серцеві напади припадає близько половини інфарктів. Досить часто люди навіть не здогадуються про перенесений напад, оскільки він не супроводжувався дискомфортом чи болем у грудях. Фахівці назвали симптоми-провісники цієї п...

А ви це знали? Чому виникає залежність від назальних спреїв і чи можна від неї позбутися

субота, 16 травень 2026, 8:12

Судинозвужувальні краплі та спреї для носа справді швидко полегшують дихання під час застуди, однак при тривалому використанні можуть викликати стійке звикання. Про це розповіла лікарка-оториноларингологиня та психотерапевтка Олена Вовк в коментарі для...