Зима дарує нам не тільки гарні пейзажі, а й можливість впасти або посковзнутися через ожеледицю. Потрібно підбирати правильне взуття, яке допоможе уникнути неприємної ситуації на льоду, але якщо ви все ж відчуваєте, що не можете утримати рівновагу, то головне не панікувати та не метушитись, передають Патріоти України.
OBOZ.UA знайшов цікавий метод, який зменшить ризик падіння взимку. "Ходьба пінгвіна" допоможе впоратись з негодою.
Секрет "ходьби пінгвіна" полягає в тому, що коли ви так ходите, то центр тяжіння вашого тіла знаходиться прямо над провідною ногою і це зменшує ризик того, що ви впадете.
Направте ноги назовні і злегка витягніть руки убік, як це роблять пінгвіни. Робіть невеликі кроки та стежте за центром своєї ваги.
Також варто підготувати взуття до зими, щоб воно не було слизьким. Зимові чоботи мають бути теплі, зручні та з протектором на підошві. Якщо протектор слабкий, зробіть неглибокі надрізи, щоб додати рифленості.
Для надійності також можете купити протиковзну наклейку на підошву або використати лейкопластир. Візьміть по дві штуки на кожен чобіт і наклейте паралельно або навхрест на суху, чисту підошву.
У Вашому гаманці чи шухляді столу роками накопичуються вицвілі паперові чеки від покупок у супермаркеті, гарантійні талони на техніку, якої вже давно немає, та квитки на проїзд? Ви періодично намагаєтеся це викинути, але зупиняєтеся через страх, що «са...
Спосіб життя може впливати на ризик розвитку деяких онкологічних захворювань. Серед важливих чинників — куріння, незбалансоване харчування, надмірна вага та недостатня фізична активність. Онколог Халіл Шукер розповів виданню Parade, яких п’яти повсякде...
