Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Буває, що день не задався, залишилися незавершені справи, і немає абсолютно ніяких чітких думок, як завтра це здійснити, інформує Ukr.Media, передають Патріоти України.
У цьому разі людей охоплює тривога, а це досить виснажлива для мозку емоція, яка плавно переходить у страх. Як удома можна зняти відчуття тривожності.
Відомий факт, що мозок споживає до 80% всієї енергії нашого організму. Тому багато дій ми виконуємо на рівні рефлексів, мозок у цей час відпочиває.
Почуття тривоги можна зняти, давши посил мозку, що ви перебуваєте в безпеці. Прийшовши додому, це має спрацювати автоматично, але можна посилити ефект.
У квартирі обов'язково є рідкісні предмети, які протягом дня ніде не побачиш. Зосередьтеся на них, мозок моментально зрозуміє, що це безпечне місце.
І прийшовши додому, не зволікайте з переодяганням у домашній одяг, він затишніший, комфортніший і з приємним домашнім запахом, це теж заспокоює тіло і мозок.
У лютому домогосподарствам слід прати одяг за однієї температури, щоб зменшити рахунки за електроенергію. Січень був особливо холодним місяцем, температура в багатьох регіонах опускалася значно нижче нуля. Хоча ми невпинно наближаємося до весни, не схо...
Вечірні ритуали, які ми повторюємо із дня в день, включають у себе чищення зубів або перевірку замків на вхідних дверях. Але як часто ви замислюєтесь над тим, щоб витягнути з розеток штекери своїх домашніх приладів, передають Патріоти України. Тим часо...
