Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Тьмяне, ламке волосся - одна з найпоширеніших проблем восени та взимку. Через сухе повітря, головні убори та нестачу вітамінів волосся втрачає свій природний блиск і виглядає виснаженим. Але відновити його можна навіть у домашніх умовах, передають Патріоти України.
1. Зволоження — головний секрет блиску
Використовуйте живильні маски двічі на тиждень. Найкраще діють засоби з аргановою, кокосовою або авокадовою олією. Вони заповнюють мікротріщини в структурі волосини, роблячи її гладкою та блискучою.
2. Холодна вода — ваш друг
Після миття сполосніть волосся прохолодною водою. Це «запечатує» кутикулу волосся і надає йому дзеркального блиску.
3. Мінімум тепла
Часте використання фена, прасок і плойок позбавляє волосся вологи. Якщо не можете відмовитися від укладки, користуйтеся термозахистом.
4. Харчування зсередини
Для здорового блиску важливі білки, залізо, цинк та вітаміни групи B. Додайте у раціон рибу, яйця, горіхи та зелень.
5. Регулярна стрижка кінчиків
Посічені кінчики не лише псують вигляд, а й заважають відбивати світло. Підрізайте їх кожні 6–8 тижнів.
Якщо дотримуватись цих правил, волосся поступово відновить свій природний блиск і здоровий вигляд.
Кардіологи радять людям із підвищеним артеріальним тиском уважніше ставитися до своїх ранкових звичок, адже саме перші години після пробудження можуть впливати на стан серця та судин. Про це йдеться у матеріалі Parade, передають Патріоти України. Фахів...
Дослідження показують, що недостатній сон суттєво впливає на накопичення жиру, незалежно від раціону, передають Патріоти України. Якщо людина спить менше 7 годин на добу, в її організмі підвищується рівень кортизол, знижується рівень гормонів, що відпо...
