Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Оселедець під шубою є одним із найпопулярніших салатів, оскільки для його приготування використовуються недорогі продукти. Проте смак страви завжди може порадувати навіть гурманів, передають Патріоти України.
Існує велика кількість рецептів, які багато в чому відрізняються від класичного салату. Але при приготуванні цієї страви експериментувати можна, оскільки це відкриває нові смакові можливості.
Купуйте смачний оселедець, адже саме від якості риби залежить те, якою вийде страва. Дехто купує вже готове філе. Це розумне рішення, яке допоможе заощадити час на кухні.
Овочі не обов’язково відварювати для салату. Їх можна запекти для надання більш насиченого смаку.
Деякі господині додають цибулю в її звичному свіжому вигляді, просто дрібно рубають. Однак головний секрет полягає в тому, що її найкраще подавати у маринованому вигляді.
З цим чудово впораються оцет, сіль, вода та цукор.
Оселедець є одним із найкращих джерел омега-3 жирних кислот. За добової потреби від 1 до 1.5 г на добу, в 100 г оселедця міститься 2.4 г. Оселедець можна солити, маринувати, а також готувати з нього салати, закуски, бутерброди, паштети, передають Патрі...
Дефіцит вітаміну B12 здатен впливати не лише на самопочуття, а й на роботу мозку. За тривалої нестачі цього вітаміну з’являються симптоми, які легко сплутати з депресією, деменцією або навіть хворобою Альцгеймера. Особливо вразливі люди після 60 років,...
