Як приготувати сніданок за 10 хвилин: Французькі тости з корицею

Пропускати ранковий прийом їжі – погана ідея. Вчені стверджують, що люди, які не снідають, протягом дня потім грішать шкідливими перекусами, а це зі свого боку може спричиняти проблеми з вагою і метаболізмом, передають Патріоти України.

Якщо ви не їсте зранку, пояснюючи це браком часу, маємо для вас добрі новини: для того, щоб приготувати смачний сніданок, не треба прокидатися вдосвіта. У рубриці "Сніданок за 10 хвилин" редакція FoodOboz кожен день ділиться рецептами простих страв, на приготування яких у вас піде не більше десяти хвилин.

Сьогодні ми розповідаємо, як приготувати солодкі французькі тости. Для цієї страви краще за все підійде вчорашній або навіть позавчорашній хліб.

  • тостовий хліб – 4 шматочки
  • яйце – 1 шт.
  • цукор – 1 ст. л.
  • мелена кориця – 1/2 ч. л.
  • молоко – 50 мл
  • вершкове масло – 2 ст. л.
  • фрукти чи ягоди – для подачі
  1. Яйце змішати з молоком, цукром і корицею. Занурити хліб в яєчну суміш, щоб він добре просочився.
  2. У сковороді розігріти вершкове масло, викласти вимочений хліб, обсмажити з двох сторін до золотавого кольору.
  3. Подавати зі свіжими фруктами або ягодами.
Джерело: Обозреватель

Їжа-антистрес: Названо продукти, що допомагають впоратися з тривогою

субота, 19 липень 2025, 7:30

Те, що ми їмо, має набагато більший вплив на наше психічне самопочуття, ніж може здаватися на перший погляд. Сучасні дослідження доводять тісний зв’язок між харчуванням і тривожністю, передають Патріоти України. Деякі продукти здатні знижувати рівень с...

Ваша родимка може бути смертельно небезпечною: Дізнайтеся, на що звертати увагу

субота, 19 липень 2025, 7:12

Доктор Джеймс Вілсон, лондонський онколог, поділився основними ознаками злоякісних родимок і розвінчав поширений міф про те, що вважається нормальною родимкою. Він виступив у програмі доктора Хіларі Джонс, щоб наголосити на важливості регулярної переві...