Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Смачно перекусити, але не переїсти та не перебрати калорій. Такий сценарій харчування можливий. Для цього потрібно знати, що можна зробити з яблук та кефіру. Забирайте ідею та рецепт собі в кулінарну скарбничку.
Вам потрібно взяти 3 яблука та почистити їх, натерти на тертці. залийте кефіром. Може бути знежирений. На 3 яблука 1,5 склянки кефіру вистачить. Для яскравості смаку всипте дрібку кориці.
На цьому перекус готовий. Можете брати ложку та смачно їсти. Так, це не бутерброд, але ваш організм отримує багато цінного та корисного від такого перекусу. Низька калорійність — перевага. Ви будете з задоволенням споживати яблучний кефір, якщо плоди брати з солодким смаком.
Купуєте м’ясо і помітили білі або сірі плями? Не поспішайте викидати продукт – вони можуть бути небезпечні лише для смаку, а не для здоров’я, передають Патріоти України. Експерти пояснюють: світлі смужки в м’ясі – це природний жир, який безпечний у пом...
Майонез - популярний соус на великодньому столі, але не всі продукти однакові. Щоб обрати якісний майонез, варто звернути увагу на, передають Патріоти України. Експерт рекомендує: майонези Kielecki, Białuty та Byodo – короткий та якісний склад.
