Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Смачно перекусити, але не переїсти та не перебрати калорій. Такий сценарій харчування можливий. Для цього потрібно знати, що можна зробити з яблук та кефіру. Забирайте ідею та рецепт собі в кулінарну скарбничку.
Вам потрібно взяти 3 яблука та почистити їх, натерти на тертці. залийте кефіром. Може бути знежирений. На 3 яблука 1,5 склянки кефіру вистачить. Для яскравості смаку всипте дрібку кориці.
На цьому перекус готовий. Можете брати ложку та смачно їсти. Так, це не бутерброд, але ваш організм отримує багато цінного та корисного від такого перекусу. Низька калорійність — перевага. Ви будете з задоволенням споживати яблучний кефір, якщо плоди брати з солодким смаком.
Щоб постільна білизна була м'якою після прання, дотримуйтеся таких порад, передають Патріоти України. Ці прості поради допоможуть зберегти вашу постільну білизну м’якою і приємною на дотик після кожного прання.
Фруктові салати більше не будуть такими, як раніше – завдяки вченим, які розробили банани, що не стають коричневими та м’якими після очищення, передають Патріоти України. Британські експерти змінили генетику фрукта так, що він залишається твердим, свіж...
