Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Смачно перекусити, але не переїсти та не перебрати калорій. Такий сценарій харчування можливий. Для цього потрібно знати, що можна зробити з яблук та кефіру. Забирайте ідею та рецепт собі в кулінарну скарбничку.
Вам потрібно взяти 3 яблука та почистити їх, натерти на тертці. залийте кефіром. Може бути знежирений. На 3 яблука 1,5 склянки кефіру вистачить. Для яскравості смаку всипте дрібку кориці.
На цьому перекус готовий. Можете брати ложку та смачно їсти. Так, це не бутерброд, але ваш організм отримує багато цінного та корисного від такого перекусу. Низька калорійність — перевага. Ви будете з задоволенням споживати яблучний кефір, якщо плоди брати з солодким смаком.
Що ви побачили першим на зображенні - лева чи тигра? Цей простий психологічний тест ненав’язливо показує, як ви сприймаєте світ і які риси вашого характеру домінують. Головне - відповідайте швидко. Перша асоціація найточніше передає те, що відбувається...
Щоденне прання є невід’ємною частиною побуту сучасної людини, передають Патріоти України з посиланням на ТСН. Багато людей продовжують за звичкою використовувати високотемпературні режими, зокрема 40°C, не підозрюючи, що цим самим вони скорочують термі...
