
Апельсиновий сік - джерело вітаміну С, корисний для імунітету та серця. Проте чи впливає час вживання соку на набір ваги? Дослідники з Кельнського університету провели експеримент, який показав, передають Патріоти України.
Вчені радять вживати 100% натуральний сік помірно — до одного стакана на день, щоб не перевищувати калорійність раціону. Важливо також враховувати якість соку: без додавання цукру, з м’якоттю, багатий на калій і фолієву кислоту. Однак людям із цукровим діабетом, гастритами або підвищеною кислотністю варто бути обережними.
Здебільшого господині користуються сучасними пательнями з антипригарним покриттям, втім час робить свою справу - виникнення подряпин при приготуванні чи неправильне чищення призводить до пошкоджень. А там, де є подряпини, починає накопичуватися забрудн...
Насіння гарбуза - справжній скарб природи, про користь якого знають небагато. Вчені підтверджують, що вони допомагають знизити рівень холестерину, захищають серцево-судинну систему, мають протизапальні та антиоксидантні властивості, а також підтримують...