Апельсиновий сік - джерело вітаміну С, корисний для імунітету та серця. Проте чи впливає час вживання соку на набір ваги? Дослідники з Кельнського університету провели експеримент, який показав, передають Патріоти України.
Вчені радять вживати 100% натуральний сік помірно — до одного стакана на день, щоб не перевищувати калорійність раціону. Важливо також враховувати якість соку: без додавання цукру, з м’якоттю, багатий на калій і фолієву кислоту. Однак людям із цукровим діабетом, гастритами або підвищеною кислотністю варто бути обережними.
Звичка залишати двері спальні відчиненими або зачиненими на ніч — це щоденний ритуал, якому більшість із нас не надає особливого значення. Втім, за даними експертів та психологів, цей простий вибір може відображати наше внутрішнє почуття безпеки, потре...
Вчені виявили, що певні кольори приваблюють комарів більше, ніж інші. Хоча ці відтінки можуть виглядати модно, краще не одягати їх на вечірню прогулянку. В іншому випадку ви можете ненавмисно привернути увагу комах і ризикувати отримати укуси, що сверб...
